A este séptimo día ya se le acaban las horas. Hoy al levantarme, sentí por primera vez que había descansado en serio. Y hablo no sólo de estos días de ayuno. Fue muy buena la sensación, y eso que habré dormido unas 5 horas. Estoy pensando en lo bien y fácil que transcurre todo. Voy a describir a modo de lista los principales síntomas que siento.
primero los "negativos":
primero los "negativos":
1. Sensación algo exagerada de frío (pies y manos)
2. Tendencia a descansar varias veces al día
3. Color de la lengua tirando a gris blanquecino amarillento (éste es un indicador muy importante en la duración del ayuno - a medida que la lengua quede más limpia y de color rosado, se puede deducir los niveles de desintoxicación)
4. Aliento bastante pesado que indica conjuntamente con el color de la lengua que no todo está bien con mi sistema digestivo (es por eso principalmente que empecé este Ayuno)
Los síntomas "positivos":
1. Paz tanto en lo que pienso, como en lo que hago
2. El raciocinio más claro que lo habitual
3. Confianza en mí mismo
4. Bienestar general
5. Ahorro de una semana en gastos de comida :) (y no es broma:))
Lo curioso es que a pesar de no cocinar nada sigo produciendo basura: los envases de las botellas de agua - plástico y vidrio, papeles varios, na lamparita que se me quemó hicieron que en una semana se me juntara una bolsa de basura...
Realmente, los que leerán este diario, tal vez se aburrirían al ver en vez del relato de un moribundo, todo este "no pasa nada", "está todo bien", "me siento mejor", etc.
Yo, en cambio, me siento muy feliz de poder ayunar sin estar enfermo por eso.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario