Hoy, como al mediodía, me levanté tan fácil como ayer. Las fuerzas parecen haber retornado, cosa lógica, después de tanto deshecho que largué (es absolutamente cierto que durante años, décadas e incluso durante toda la vida muchos de nosotros andan con unos cuantos kilos de basura a cuestas).
Igualmente, después de esta limpieza natural (que no terminó aún) no me puedo relajar y volver al mismo modo de alimentación, por el simple hecho que todo volvería a la misma situación.
Volvería, con el agravante de haber bajado rápidamente de peso, cosa que si como lo de siempre (hablo de la cantidad de comida), el organismo que en definitiva es un animal con autoconciencia, simplemente se empecinaría (cual oso después de hibernar) por:
1. reestablecer lo "perdido";
2. almacenar un depósito más grande que el anterior (grasas) , por las dudas, para una proxima "hibernación", ya que para él cualquier acontecimiento de este género es un STRESS, que quedará en la memoria, y para el cual querrá estar preparado (con mayores acumulaciones). Esa es la verdad, que por cierto ya pasó más de una vez.
Por lo cual mi Salida del Ayuno será como si estuviera en un hospital después de una operación sobre el intestino. Ese proceso también lo describiré oportunamente.
En cuanto a mi estado psico-físico, noto una gran estabilidad emocional, donde mis reacciones son más medidas, pero no tanto premeditadamente, como por todo un estado de relajación física y mental, donde las inquietaciones no tienen cabida porque no aportan paz, sino todo lo contrario.
La presión sanguínea no muestra grandes saltos, y hoy es de 14/8, el pulso y la tº corporal un poco elevados : 77; 37ºC - - - lo cual está dentro de los límites fisiológicos.
Soy conciente que este diario aporta muy poco de lo que le sucede a un ayunante durante todo el proceso depurativo, pero lo poco que aporta sirve para quienes quieran aprender algo más sobre este milenario modo de combatir y prevenir muchísimos problemas de salud.
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