Salida - 4º - 5º día

Ya termina este domingo, 5º día de esta salida.

Haciendo un balance, voy a explicar algunos pormenores.

Dada la cantidad de días sin comer, y recordando mis experiencias anteriores (con errores en la última fase), decidí ir lo más lento posible.

Como guía utilicé un manual especializado, en el cual hay algunas dietas para salir de un ayuno de 7 días. Todas esas dietas dan un esquema nutricional para 7 días también, tras los cuales uno vuelve a la normalidad (pero no a los antiguos hábitos alimenticios, claro está)

 Lo que hice fue seguir una de estas dietas, pero repitiendo los mismos productos que son recomendados para un día, durante dos o tres.

Así fue como arranqué con esta salida.

En el día de ayer tomé jugos exprimidos (manzana, remolacha, zanahoria) y una compota que fue todo un éxito ya que me hizo muy bien tomar un vaso o dos entre cada "entrada" que siempre fueron con un intervalo de 2 a 4 horas (dependiendo del tiempo disponible, ya que nunca dejé de hacer mi vida normal).

Como tema relevante, en el 4º día volvió a funcionar mi digestión, produciendo al final del día una visita "filosófica" al WC :), donde pensando sobre lo efímero que es todo lo efímero, me acordé de un cuento que alguna vez le contó al por entonces pulcro y tradicionalista público japonés, el siempre ponderable Takeshi Kitano.

Y es más o menos así (Takeshi hablaba en 1ª persona):

" Un día voy por la calle y de repente me topo con algo que tenía aspecto de m..., lo toqué un poco con la punta de mi zapato y la verdad aquello se parecía mucho a la mie... Entonces agarré una ramita, enganché un poco de aquello y lo olí: olía a mier... Y ya que estaba, lo llevé a mi boca y lo probé.. Así como lo probé, lo escupí.... y me fuí todo asqueado---

 Hasta ahora, no sé si lo era...

Pero tenía un gusto a mierda!"

En esta tónica positiva termino mi relato del 5º día con un breve resumen:

09:00 - mate

10:00 - 1/2 naranja

11:30 - un tomate

13:30 - "sopa" de avena aguada (sobre 2 cucharas soperas - 2 vasos de agua)  - a fuego lento, unos 10 min.  - rinde para una taza de te

16:00 -  ensalada de repollo y zanahoria rallada, 1 cuch. de te aceite de oliva (cantidad -  una taza de te)

17:30 1/2 naranja

19:00 - sopa de avena

19:30 - taza de ensalada

21:00 - agua :)

Entre las comidas tomo siempre agua, o la compota que me quedó del otro día.