Una vuelta más - - - 1º

Hoy reinicio mi Ayuno terapéutico.
Esta primera parte constará, como la primera vez, de 4 dias de suspención de la ingesta total de alimentos e inclusive de agua. Es decir, serán 4 dias de Ayuno seco.

El último ayuno fue terminado el día 11 de febrero, la salida del cual duró aproximadamente dos meses. En ese tiempo mantuve una alimentación variada, en la que predominaban las proteínas, tratando siempre no pasarme de las 2.300 calorías diarias.
El peso corporal al que llegué trás el primer ayuno se mantuvo con ligera tendencia para subir, debido esencialmente a mi conducta alimenticia. No obstante eso, los últimos 20 dias hubo una arremetida hacia al aumento.
La razón principal, sin dudas, es mi falta de actividad física, debida a mi pereza, mal que tengo bien identificado y que aún no logré combatir, y una desregulación alimentícia, que tiene nombre: gula.
Conclusión: el reinício del ayuno no se debe al aumento de peso en sí, sino a que en los últimos 3 dias observé palpitaciónes (ligera taquicardia más hacia la noche), con desequilibrios de presión arterial. El pulso, por lo tanto, en el momento crítico, llegó a unos 90/min en reposo, y la presión máxima registrada no pasó de 17/9.
Este primer día de ayuno seco está bien tolerado.
Todavía sigo sintiendo los latidos de mi corazón, aunque el pulso se estabilizó en 65/min y la presión oscila entre los 9/6, 12/7, 13/8

Vamos a ver que pasa. :)